Махаватар Бабаджи предлагает медитацию «Пять колец к освобождению», которая включает сидение в тихом месте с прямой спиной, концентрацию в области сердца, визуализацию нахождения вместе с ним в пещере в Гималаях и другие шаги. Он призывает каждого присоединиться к медитации в удобное время и в своем ритме, соблюдая формат медитации и делая это своим опытом.